Joseph Pilates foi o criador do método que hoje leva seu nome, mas sua história vai muito além dos exercícios que revolucionaram o mundo...

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Para os atletas, o Pilates é mais do que uma simples forma de exercício; é um verdadeiro aliado no aprimoramento do desempenho e na...

O Pilates é um método de exercício completo, criado para fortalecer o corpo, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade de maneira...